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篮球crossover教学慢动作

发布时间：2024-07-01 18:32
下面围绕“篮球crossover教学慢动作”主题解决网友的困惑

1：降重心。请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘。2：顺步和交...

第一、变相悬浮练习。我们的单手悬浮球的能力是Crossover一个很重要的基础。我们可以先在基础的体前变向之后，我们...

就是传说中的交叉步。动作方法：从防守队员右侧突破为例，突破时，用右脚掌内侧向后方用力蹬地，迅速向防守人右侧跨出一大步，同时弯腰屈膝转探肩，贴近对手身体；...

篮球上crossover的本义是交叉步/交叉步突破. crossover 是篮球术语,跨下运球之意. 在nba里是指包括跨下运球、变相、插花在内的过人 ...。说起crossover，你想到谁...

跨下运球的意思，在nba里是指包括跨下运球、变相、插花在内的过人。胯下运球指的是在运球的过程中前后脚分立运球穿越胯下，使对手难以抢断，是一种很有效的运球方...

篮球crossover种类：1、正常CROSSOVER，随处可见一个球员一手运球，迅速的胯下运球，依靠速度向另一侧突破。2、杀手...

。。。连续胯下运球，注意自己的肩怎样抖的。然后以后要突破的时候先这么抖上几下。再运球，最好头也跟着晃，这样更有趣，想大胡子来中国那样。。。帅！~

重心保持右倾，可用头摇摆向右配合假装；爆发力其实平时多练两脚碎步都可以了，脚步尽量要控制好节奏；注意右手持球动作，利用惯性保持右手持球弧度，拉直些，左手...

篮球上crossover的本义是交叉步/急速交叉步突破.crossover 是篮球术语,有跨下运球、双手交替运球，交叉步过人、急速大幅度变向等之意.在NBA里是指包括跨下运球、变...

crossover是一种篮球术语，意思指运用交叉步，快速过人，运用这个技术非常厉害的的NBA球星有科比、艾弗森、凯里.欧文、克劳福德，德隆-威廉姆斯等人。CROSSOVER分...